Hjulskiftesæsonen er i fuld gang. Derfor skal du løfte med omtanke. En enkelt hjulskift skader ikke, hvis du løfter ordentligt. Men et enkelt forkert eller for tungt løft kan også være dét, der giver en skade.
Kend altid vægten på det/de dæk, du skal løfte. Så ved du, hvordan du skal håndtere løftet.
Arbejdstilsynet har fastsat maksimale grænser for tunge løft. Der er også opsat retningslinjer for, hvor meget du må løfte per dag.
- Løfter du helt tæt ved kroppen (mindre end en underarms afstand), må du max løfte 50 kg per løft og max 10 tons om dagen. Sørg altid for at løfte så tæt på kroppen, som muligt.
- Løfter du i en underarms afstand, er reglerne skrappere. Du må løfte 30 kg per løft og ikke mere end 6 tons om dagen.
- Hvis løftet foregår langt fra kroppen, må du kun løfte 15 kg per løft og allerhøjst 3 tons om dagen.
Du skal gøre alt, hvad du kan for kun at løfte tæt på kroppen. Det er det mest skånsomme.
Mange løft kan undgås, hvis værkstedet er indrettet godt. Der er mange gode hjælpemidler, og de behøver ikke nødvendigvis at være dyre. Kontakt en leverandør eller en arbejdsmiljørådgiver og få hjælp til indretning af værkstedet.